眠るために生きる。大げさかな。だが最近、とにかくよく眠るために日中の過ごし方を注意するようになった。寝つきが悪かったり、夜中に起きたりするのが超不快に感じるようになったのだ。理想的には、床に就くやパタッと眠りに落ち、目覚ましの音でシャキン…
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