春からずっと朝ウォーキングをやっている。効果は素晴らしく、体重は減るは、腹は凹むは、よく眠れるわでいいことづくめだ。ただし、歩き方まで気を使っていなかった。とりあえずわりと急ぎ足では歩いていたが、まあ散歩だ。何となくネットでウォーキングに…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。