相変わらずの運動不足である。ステイホームに加え、長雨でウォーキングに出られないから始末が悪い。また現在、週に三日が終日講義を受けているので、基本座っている時間が長い。そこで以前も紹介したスクワットをするマシーン、スクワットマジックをより上…
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