春からヨガを自宅でやっていると書いた。これが思いのほか癖になり、いまも毎日続けている。講義の無い日は、昼と寝る前。講義のある日は、夜寝る前のみ。YouTubeでB-Lifeのマリコ先生の映像をその日の気分で選んでいるのだ。もともと身体は固い方は、姿勢は…
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