2019-05-16から1日間の記事一覧
先日、アンクルウエイトのことを書きました。が、それだけではスポーツジムの代わりにはもちろんなりません(笑)。ケチでめんどくさがりの僕は、トレーニングを無料で、しかも習慣的にやれることを目指しています。 そのひとつが、エレベーターです。マンショ…
先日、アンクルウエイトのことを書きました。が、それだけではスポーツジムの代わりにはもちろんなりません(笑)。ケチでめんどくさがりの僕は、トレーニングを無料で、しかも習慣的にやれることを目指しています。 そのひとつが、エレベーターです。マンショ…